ЙОД И ПРОБЛЕМА ЛИШНЕГО ВЕСА
Организм человека - филиал таблицы Менделеева, в котором присутствуют почти все химические элементы. Когда минеральных «кирпичиков» не хватает, наше многоэтажное здоровье может рассыпаться. Недостаток кальция делает кости хрупкими, мало калия - страдает сердечно-сосудистая система, недостаток железа вызывает кислородное голодание и т. д. А дефицит йода ведет не просто к заболеваниям щитовидной железы, но и к различной степени слабоумия и врожденному кретинизму.
Йододефицит испытывают более полутора миллиардов жителей планеты. По некоторым данным, в России более 35% населения страдает от йододефицита. Мы потребляем в день 40-80 мкг йода, что в два-три раза меньше его суточной потребности! Сибирь относится к регионам, где природные запасы йода чрезвычайно низки. Именно поэтому у нас так распространены эндокринологические заболевания. Возможно, причина того, что сибиряков издавна представляли такими несколько заторможенными, сонными и задумчивыми, кроется также в йододефиците, для которого характерны именно эти симптомы. Впрочем, по сравнению с швейцарцами нам еще повезло. Этимология слова «швейцар» берет свое начало в XVII веке. В те далекие времена правительство этой страны столкнулось с проблемой - не могли набрать рекрутов из местного мужского населения. Молодые люди были не способны научиться стрелять, максимум на что годились - стоять и открывать двери. Придя в ужас, правительство Швейцарии первым в мире ввело йодирование соли на всей территории страны.
Этот микроэлемент - важнейший компонент тиреоидных гормонов.
Йододефицит негативно сказывается на состоянии человека, потому что он приводит к нарушению синтеза жизненно важных гормонов щитовидной железы. При этом запускается механизм обратной связи: на щитовидку посылаются сигналы о нехватке гормонов. Получая их, железа начинает увеличиваться в объеме, пытаясь за счет разрастания ткани компенсировать выработку недостающих гормонов. Но этого, естественно, не происходит, потому что не хватает строительного материала - йода. В результате развивается эндемический зоб. Именно поэтому врачи рекомендуют ежегодно сдавать кровь на гормоны щитовидной железы, чтобы узнать, в каком режиме она работает.
Кроме того, происходит снижение иммунитета, следовательно, человек часто страдает вирусными и инфекционными заболеваниями, наблюдается общая слабость, возникают проблемы со зрением. А несколько лет назад ученые на основе исследований с использованием современных методов оценки интеллекта человека сделали сенсационное заключение: недостаток йода в первую очередь (еще задолго до того, как разовьются внешние признаки гипотиреоза) бьет по умственным способностям.
Часто гипотиреоз, вызванный йододефицитом, протекает в так называемой субклинической форме. Человек чувствует себя вроде бы нормально (привыкает к постоянным недомоганиям - усталости, сонливости) и считается здоровым. И только специальные обследования диагностируют снижение функции щитовидной железы. Такое скрытое течение гипотиреоза часто сопровождается нарушением репродуктивной функции.
И, конечно, лишний вес, не убираемый ничем!
Аптечный йод пить нельзя!
До сих пор некоторые считают, что бороться с йододефицитом можно с помощью аптечного раствора йода. Его капают на сахар, соль или другие продукты. Кроме вреда такой подход ничего не дает. Ведь в одной капле готового йода - годовая норма этого вещества!
Употребляйте ламинарию ( морскую капусту ) в ней содержится легко усваиваемый йод, причем его там много, не бойтесь передозировки.
И наиболее выгодный вариант, это использовать диетический пищевой продукт "Ламифарэн - гель", состоящий только из внутриклеточной жидкости морской бурой водоросли Ангустаты (без всяких консервантов, соли).
